Bienvenue !
Découvrez Sophroconcept et choisissez
des accompagnements personnalisés de qualités,
ainsi que mes programmes conçus
pour retrouver une vie
épanouie et votre plein potentiel.
Mélanie Houlliere
Se relaxer, mieux gérer son stress.
La sophrologie est une approche efficace pour gérer les effets négatif du stress et retrouver une tranquillité d'esprit. En combinant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, cette méthode vous reconnecte à votre potentiel et apaise votre mental.
Grâce aux séances adaptées et sur mesure, vous apprendrez à mieux gérer vos émotions et à cultiver un bien-être durable dans votre quotidien.
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Offrez-vous cette opportunité de détente et découvrez les bénéfices de la sophrologie pour une vie sereine et épanouissante.
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Couple et séparation
Les couples traversent parfois des périodes de vies insatisfaisantes avec l'expérience du conflit et de différentes difficultés.
Parfois aussi, les couples se séparent et cela représente un bouleversement dans nos vies.
Mon coaching vise à ramener du calme et à faciliter ce passage difficile, en offrant un accompagnement personnalisé pour aller vers une reconstruction individuelle.
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Lorsque nécessaire et souhaité, je peux également vous aider à mettre en place un projet parental afin de soutenir un avenir plus serein pour les enfants et la famille.
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Un nouveau projet de vie, l'ikigai
Cet accompagnement est un outil précieux pour ceux qui cherchent à retrouver du sens dans leur vie et à s'épanouir pleinement.
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En s’appuyant sur le concept de l'ikigai, il vous permet de faire émerger vos véritables passions, vos compétences, vos talents, et contribuer à la valeur au monde.
Guidé.e dans ce parcours introspectif, vous trouverez les clés pour surmonter les obstacles émotionnels et mentaux, favorisant ainsi une vie en parfaite adéquation avec vos aspirations profondes.
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Autrement dit, il s’agit de vivre la vie que vous rêvez d’avoir, riche de sens et de satisfaction personnelle.
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Re.mettre de l'équilibre de son projet professionnel
Ce coaching sert à replacer l'humain au centre des votre projet professionnel au-delà des chiffres d’un business plan ou d’une évolution de carrière.
Il vous aide à organiser et à adapter une reconversion votre actuelle vie professionnelle en prenant compte de votre réalité familiale et personnelle.
Avec l'appui de mon accompagnement, vous pouvez mieux cerner vos aspirations, équilibrer vos responsabilités et construire une vision cohérente qui intègre votre vie professionnelle et personnelle.
De cette manière, vous favorisez un épanouissement durable et une vie plus harmonieuse.
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Remonter la pente, retrouver sa force et vaincre le syndrome de l'imposteur!
Je vous propose un programme sur mesure axé sur la redécouverte de votre potentiel et le renforcement de votre confiance en soi.
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Durant plusieurs semaines, je vous soutiens dans votre démarche d'empowerment, vous permettant ainsi de retrouver votre capacité d'action et de ressentir joie et bien-être.
Inscrivez-vous pour transformer votre vie et révéler la meilleure version de vous-même.
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