Bonjour !

Praticienne en relaxation aquatique, sophrologue et coach de vie, j’explore depuis plus de 20 ans les différents aspects du développement personnel par des approches thérapeutiques et de bien-être.

Ayant grandie dans la nature de l’Uzège avec des activités familiales en lien avec l’accueil, l’éducation et la nature,  je me suis tournée presque automatiquement vers la formation d’éducatrice sportive.
Mais ayant envie de ‘’découvrir d’autres choses’’, j’ai décidé de travailler de manière saisonnière  dans le tourisme et découvrir de nouveaux horizons par des voyages et des formations orientés bien-être et santé.

 

Ainsi j’ai commencé à me former au massage et à la nutrithérapie (Dr Curtay) puis ayant développé un intérêt pour les thérapies brèves, j’ai suivi des cursus en PNL,  EMDR ainsi que le coaching.
Conduite par ma soif d’exploration, et mon affection pour la musique, j’ai par la suite effectué un parcours vocal à but pédagogique, et plongé dans les pratiques somatiques dont le body mind centuring®, la danse improvisée et le JANZU® pour la partie aquatique. Plus récemment je me suis formée comme sophrologue ouvrant ainsi une nouvelle porte pédagogique. 

 

Toutes ces disciplines me permettent lors de mes accompagnements de relier le corps, le mental, l’expression des émotions et la mise en action. Ceci avec une approche qui se veut « terre à terre » mais très enrichie. 

 

Par ses différentes portes d’entrées, mon accompagnement peut-être le complément d’une psychothérapie, un accompagnement à part entière, de même qu’un moment récréatif de bien-être car il n’est pas nécessaire d’aller mal pour s’offrir une bulle de détente.

 

​