Sophro & Co
La sophrologie dans tous ses états!
La sophrologie, qui est une méthode thérapeutique destinée à developper le bien-être au quotidien peut trouver place dans des séances de découverte, de bien-être, ou dans des formules innovantes multi disciplinaires
Elle peut également vous être proposée sous forme collective au travers une expérience ponctuelle ou de manière régulière.
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Ainsi vous pourrait retrouver les bienfaits de cette méthode qui fait le lien entre le corps et l’esprit en intégrant la respiration, le relâchement musculaire, des mouvements doux et la visualisation positive, lors des prestations suivantes :
- Cours de sophro réguliers
- Journée bien-être
- Cycles et formations à thème
- Stages autour de la relaxation ou de développement personnel
- Rando Sophro
- Apéro Sophro
Et différentes prestations telles l'olfacto sophro, vino sophro etc.
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N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d'informations concernant nos services et ateliers.
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Pour les individuels
Si vous avez besoin d'être facilité, soutenu dans une démarche individuelle pour reprendre confiance en soi, faire le point, gérer son surmenage et les effets indésirables du stress, vous aider à passer une crise, travailler sur un changement de projet professionnel et vous soutenir dans vos avancées, préparer un évènement particulier, trouver des solutions à des conflits de couples etc.
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Je vous propose mon accompagnement, dans une synthèse de différentes techniques thérapeutiques ou 100% sophrologie qui sera construit et personnalisé dans le but de vous apporter des changements concrets et du mieux-être.
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J''appelle et prends rendez-vous avec Mélanie Houllière!
A noter qu'un suivi comprend généralement 6 à 9 séances.
Lors d'un engagement de suivi, la première séance d'anamnèse est offerte.
Consultations au cabinet de Sophro Concept à Uzès 8 rue Saint Etienne ou par Visio.
Séminaires et ateliers d'entreprise
Intéressés par une prestation de sophrologie ludique ou d'une formation en gestion du stress à la carte pour vos collaborateurs?
Contactez-moi pour obtenir une proposition sur mesure.